Seksualinė sveikata ir intymus komfortas yra neatsiejama bendros savijautos dalis, tačiau apie tam tikrus fizinius pojūčius vis dar linkstama nutylėti. Diskomfortas lytinių santykių metu, sausumo pojūtis ar neaiškios kilmės sudirgimas dažnai tampa priežastimi, kodėl asmenys pradeda vengti artumo. Visgi, daugeliu atvejų sprendimas yra kur kas paprastesnis nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Tinkamai parinkti lubrikantai gali ne tik pašalinti fizinį nepatogumą, bet ir iš esmės pakeisti intymią patirtį, suteikiant daugiau pasitikėjimo savimi ir malonumo.
Kodėl atsiranda intymus diskomfortas?
Natūralus organizmo drėkinimas yra kintantis procesas, kurį veikia daugybė vidinių ir išorinių veiksnių. Moterų organizme drėgmės kiekis tiesiogiai priklauso nuo hormonų pusiausvyros, kuri kinta menstruacinio ciklo metu, nėštumo laikotarpiu ar po gimdymo. Taip pat didelę įtaką turi menopauzė, kurios metu mažėjantis estrogenų kiekis dažnai sukelia gleivinės sausėjimą. Tai nėra liga ar sutrikimas, kurio reikėtų gėdytis – tai natūrali fiziologinė būsena, reikalaujanti papildomų priemonių komfortui užtikrinti.
Be hormoninių pokyčių, diskomfortą gali sukelti ir vartojami medikamentai, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės, antidepresantai ar net vaistai nuo alergijos. Stresas, nuovargis bei emocinė įtampa taip pat slopina natūralius organizmo reakcijas. Kai kūnas nėra pakankamai pasiruošęs intymumui, trintis tampa nemaloni, atsiranda mikrotraumų rizika, o tai sukelia perštėjimą ar net skausmą. Šiose situacijose lubrikantai tampa būtinu įrankiu, kuris akimirksniu neutralizuoja neigiamus pojūčius.
Lubrikantų rūšys ir jų savybės
Norint pasiekti maksimalų efektą, svarbu suprasti, kad ne visos priemonės yra vienodos. Rinkoje dominuoja trys pagrindinės grupės: vandens pagrindo, silikono pagrindo ir aliejiniai produktai. Kiekviena jų turi specifinių savybių, kurios tinka skirtingoms situacijoms.
Vandens pagrindo gaminiai yra patys populiariausi dėl savo universalumo. Jie lengvai nuplaunami, nepalieka dėmių ant patalynės ir yra visiškai saugūs naudoti su visų rūšių prezervatyvais bei intymiais žaislais. Kadangi jų sudėtis artimiausia natūraliai organizmo drėgmei, jie retai sukelia alergines reakcijas. Vienintelis jų trūkumas – jie linkę išgaruoti, todėl ilgesnio proceso metu gali prireikti papildomo kiekio.
Silikono pagrindo produktai pasižymi itin ilgu veikimu. Jie nerezorbuojami į odą, todėl užtikrina ilgalaikį slydimą be poreikio tepti priemonę pakartotinai. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie jaučia didelį sausumą arba planuoja ilgesnį intymų laiką. Svarbu atkreipti dėmesį, kad silikonas gali pažeisti silikoninius intymius aksesuarus, todėl šių dviejų dalykų derinti nerekomenduojama.
Aliejiniai produktai dažnai vertinami dėl savo tekstūros, tačiau jie reikalauja didžiausio atsargumo. Aliejus gali suardyti lateksą, todėl jo negalima naudoti kartu su lateksiniais prezervatyvais. Be to, aliejinės priemonės sunkiau nuplaunamos ir gali sutrikdyti natūralią intymios zonos mikroflorą.
Kaip išsirinkti tinkamiausią priemonę?
Pasirenkant produktą, pirmiausia reikėtų atsižvelgti į jautrumą. Jei jūsų oda linkusi į sudirgimus, verta ieškoti gaminių be parabenų, glicerino ar pridėtinių kvapų. Glicerinas, nors ir suteikia saldumo skonį, kai kuriems žmonėms gali paskatinti grybelinių infekcijų atsiradimą, nes tai yra cukraus rūšis, kuria maitinasi mielių grybeliai. Neutralaus pH produktai padeda palaikyti sveiką aplinką ir išvengti diskomforto po naudojimo.
Taip pat svarbu įvertinti, kokiems tikslams produktas bus naudojamas. Jei pagrindinė problema yra kasdienis sausumas ar perštėjimas sportuojant, gali pakakti lengvos konsistencijos vandens pagrindo drėkiklio. Jei siekiama paįvairinti potyrius ar naudoti priemones duše, geriau rinktis silikoninius variantus, nes jie nenuplaunami vandeniu taip greitai kaip kiti.
Psichologinis barjeras ir jo įveikimas
Daugelis porų vengia naudoti pagalbines priemones, nes klaidingai mano, kad tai rodo aistros trūkumą ar partnerio nepatrauklumą. Iš tiesų, lubrikantai yra tiesiog higienos ir komforto dalis, panašiai kaip kremas sausai rankų odai. Atviras pokalbis apie tai, kad papildoma drėgmė suteikia daugiau malonumo ir apsaugo nuo trinties sukeliamo skausmo, gali sustiprinti tarpusavio ryšį.
Nereikėtų laukti, kol pasireikš stiprus skausmas. Prevencinis priemonių naudojimas leidžia atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į pojūčius, o ne į galimą nepatogumą. Kai baimė dėl skausmo išnyksta, kūnas natūraliai tampa imlesnis malonumui, o tai savo ruožtu gali paskatinti ir geresnį natūralų drėkinimąsi ateityje.
Saugumas ir higiena
Naudojant intymios higienos produktus, galioja kelios pagrindinės taisyklės. Visada patikrinkite galiojimo laiką – pasibaigusio galiojimo produktai gali pakeisti savo cheminę sudėtį ir sukelti stiprias alergines reakcijas. Taip pat svarbu užtikrinti, kad tūbelės dangtelis būtų sandariai uždarytas, kad į vidų nepatektų bakterijų.
Po naudojimo, ypač jei buvo pasirinktos silikono ar aliejaus pagrindo priemonės, rekomenduojama praustis švelniu, intymiai higienai skirtu prausikliu. Tai padės pašalinti likučius ir išlaikyti odos kvėpavimą. Jei pastebėjote bet kokį neįprastą išskyrų kiekį, spalvą ar kvapą po produkto naudojimo, būtina pasitarti su specialistu, nes tai gali signalizuoti apie netinkamai parinktą sudėtį jūsų organizmui.
Lubrikantai kaip priemonė naujiems potyriams
Be funkcinės paskirties spręsti sausumo problemą, šie produktai atlieka ir pramoginę funkciją. Šildantys, šaldantys ar skoniniai variantai leidžia paįvairinti intymų gyvenimą ir atrasti naujas jautrumo ribas. Šildančios priemonės suaktyvina kraujotaką tam tikrose zonose, todėl pojūčiai tampa intensyvesni. Šaldantys variantai dažnai naudojami siekiant prailginti procesą arba suteikti neįprastą dilgčiojimo pojūtį.
Skoniniai produktai yra skirti oraliniam intymumui, tačiau juos naudojant reikia būti itin atidiems sudėčiai. Dažnai tokie gaminiai turi daugiau priedų, kurie gali netikti jautriai gleivinei, todėl juos rekomenduojama naudoti tik išoriškai arba rinktis aukščiausios kokybės natūralius produktus.
Mitas, kad tai skirta tik vyresniems
Yra paplitusi nuomonė, kad pagalbinės drėkinimo priemonės reikalingos tik vyresnio amžiaus žmonėms. Tai visiška netiesa. Jaunos moterys dažnai susiduria su sausumu dėl streso, intensyvaus gyvenimo būdo ar kontracepcijos poveikio. Be to, naudojant prezervatyvus, papildoma drėgmė yra tiesiog būtina, kad būtų sumažinta trintis ir apsaugota latekso vientisumas. Plyšęs prezervatyvas dažniausiai yra netinkamo drėkinimo pasekmė, todėl lubrikantai prisideda ir prie saugesnio lytinio gyvenimo užtikrinimo.
Svarbu suprasti, kad kiekvieno žmogaus organizmas yra unikalus. Tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam, todėl nereikėtų bijoti eksperimentuoti ir ieškoti sau priimtiniausio varianto. Intymus komfortas yra investicija į gerą nuotaiką, sveikus santykius ir bendrą gyvenimo kokybę. Nustojus vertinti šias priemones kaip „vaistus“ ir pradėjus jas matyti kaip kasdienio komforto dalį, dings ir psichologinis barjeras, trukdantis mėgautis pilnaverčiu intymumu.
Galutiniame rezultate, nesvarbu, ar renkatės priemones dėl fiziologinių priežasčių, ar tiesiog norėdami suteikti procesui daugiau sklandumo, svarbiausia yra jūsų savijauta. Kokybiški lubrikantai yra paprastas, saugus ir efektyvus būdas pamiršti diskomfortą ir sugrąžinti džiaugsmą į intymią erdvę, apie kurią kartais taip sunku prabilti garsiai.
